有氧运动和无氧运动，到底先做哪个？我现在有点蒙圈了【健身吧】

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有氧运动和无氧运动，到底先做哪个？我现在有点蒙圈了

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来自Android客户端1楼2018-12-16 23:24回复

有的说先做有氧运动，有的说先做无氧运动搞的我不知道先做哪个了，再一个就是做有氧和无氧运动，之前必须要拉伸吗？

来自Android客户端2楼2018-12-16 23:25

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来自Android客户端7楼2018-12-16 23:29

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