网上流传的辟谷方法不少，什么服气辟谷、丹药辟谷、符咒辟谷，也有代餐粉辟谷的。
以我理解，所谓的辟谷应该是“气足不思食”，而站桩也有养气的功效，所以我想尝试一下站桩辟谷效果如何。
在这里我觉得有必要交代一下基本情况：本人超级大胖墩一个，净重190+斤，多穿点衣服轻松上200，换言之，脂肪储备充足。到现在站桩已经有四五年了，虽然期间是断断续续，但也没完全落下，算是有站桩功底吧。由于身边没电子称，所以体重变化就不记录了。
今天中午一顿吃得有点饱，饱到让我怀疑人生，遂起辟谷之心。emmm……话说我已经有很长时间没吃过晚饭了，这个情况也应该考虑进去。
这七天里，我主要的训练是釆气+站桩，对具体的方法有兴趣的，可以到天涯搜一下：《绝世神功是这样练成的》之站桩训练[已扎口]
以我理解，所谓的辟谷应该是“气足不思食”，而站桩也有养气的功效，所以我想尝试一下站桩辟谷效果如何。在这里我觉得有必要交代一下基本情况：本人超级大胖墩一个，净重190+斤，多穿点衣服轻松上200，换言之，脂肪储备充足。到现在站桩已经有四五年了，虽然期间是断断续续，但也没完全落下，算是有站桩功底吧。由于身边没电子称，所以体重变化就不记录了。
今天中午一顿吃得有点饱，饱到让我怀疑人生，遂起辟谷之心。emmm……话说我已经有很长时间没吃过晚饭了，这个情况也应该考虑进去。
这七天里，我主要的训练是釆气+站桩，对具体的方法有兴趣的，可以到天涯搜一下：《绝世神功是这样练成的》之站桩训练[已扎口]
到底釆气算不算一种服气，我也不会区分，平常我只是当作站桩的辅助而已……
接着这劲头，盘了一遍架子。
