8天

第一周！83.4——80.2
累计减重：3.2kg
第一周身体感觉不错！
就是代餐日的午餐都太过丰盛！要改！
三天出差一直坚持！加油！
有两天睡前吃了水果！要改！
美食日晚餐吃的太晚，要改！

刚刚发现戒烟时也是8天开的贴！哈哈

第二周第二天！平稳度过！在家弄娃儿作业！河东狮吼了一天！估计明天还要一天！今早餐后体重79.4！昨天酵素日并没有掉秤太多！有点小失望！上周可以1天掉了快5斤！不过想想太快对身体还是不好！慢慢来吧！我的愿望平台之前一周5斤！

第二周第三天！感冒喉咙痛！睡了懒觉！刚刚起来吃了奶昔！等着吃午餐啦！

吃过午饭后！下午吃了点水果！晚上炖了花胶鸡！看着都好吃！不过只有明天中午才能吃！

晚餐看着他们吃！我喝了奶昔！坚持下去

第二周第四天！共计11天！吃了一天要！喉咙不痛了！昨天平稳度过！心中一万次提醒自己不能犯规下！乖乖的又度过一天！相信自己可以做到！今天又是新的挑战！加油吧自己！

今天体重下降了8.8斤！

现在79kg

减肥时恨不得一天秤8便体重！

这周目标77！感觉有难度！加油

第11天平稳度过！

刚刚给大家切红肠宵夜！我居然忍住一块每吃！好香！老公开酒还是没忍住！倒了一杯！