【图片】回复：重新出发！从48.2kg开始~目标42kg【哥本哈根减肥法吧】

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回复：重新出发！从48.2kg开始~目标42kg

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午餐:一支乳酸菌饮料＋炸鸡块＋南瓜

来自Android客户端49楼2018-09-18 12:48

晚餐:一碗红豆薏米枸杞粉

来自Android客户端50楼2018-09-18 18:49

不感兴趣

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9.19第10天:体重47.6kg，比昨天轻了0.1kg。

来自Android客户端51楼2018-09-19 08:14

早餐:两杯酸奶混了些红糖，听小红书说这样吃可以减肥，所以试试。

来自Android客户端52楼2018-09-19 08:16

午餐:一碗鲍鱼面，酱料是在云南旅游买回来的牦牛酱，配菜是黑椒肠和瘦肉，还有一碟南瓜

来自Android客户端53楼2018-09-19 12:52

晚餐:放肆了，买了薄饼吃

来自Android客户端54楼2018-09-19 18:03

45分钟踏板操结束

来自Android客户端55楼2018-09-19 21:34

9.20第11天:体重47.3kg，比昨天轻了0.3kg。

来自Android客户端56楼2018-09-20 08:03

不感兴趣

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早餐:一杯黑咖啡

来自Android客户端57楼2018-09-20 08:04

你喝2000ml水哇

来自iPhone客户端58楼2018-09-20 10:04

收起回复

楼主，在13天中可以喝荷叶冬瓜茶和红豆薏仁茶吗？

59楼2018-09-20 10:07

收起回复

楼主，15年半年时间怎么从72.5kg到46.2kg的？很厉害，分享下方法哇？

60楼2018-09-20 10:18

收起回复

午餐:一碗鲍鱼面，酱料是牦牛酱，配菜是瘦肉、肉饼和南瓜，另外还吃了两个在日本旅游买回来的巧克力抹茶饼干。

来自Android客户端61楼2018-09-20 12:41

晚上去做了汗蒸＋黄金灸＋水疗膜，没有吃晚餐。

来自Android客户端62楼2018-09-20 20:28

不感兴趣

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9.21第12天:体重47.1kg，比昨天轻了0.2kg。

来自Android客户端63楼2018-09-21 08:15

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