刚戒色的时候，有看过一篇文章叫快乐戒色法就是把自己幻想成一个已经戒除邪淫的人，然后把自己重新定位，重新去思考，把自己每一个念头都转化过来，我记得最清楚的一句话叫做，已是非撸人，何须再一撸。他的这句话的意思就是说，你都已经决定要戒了，你为什么还会被自己打败？难道仅仅是因为这一本能驱使吗？还是说，你心里面，是思维里面还一直觉得这件事情是非常值得你去追逐的，所以说你没有清理这个根本的源头，戒得再久，你还是回到过去那种念头去，然后等恢复了身体，然后继续破戒，这种恶性循环。记住，无论你身体有没有恢复到最佳状态，都不要放松自我，你走着走着就会发现，身体好了，你的思维，你的各方面都会变得很敏捷，这时候也在考验你能不能把控得住自己的身体，因为身体好了意味着你要面临更大的挑战，更多的繁琐的事情。
所以说大家一定要记住。不给自己留机会一次都不要有，不要松懈，因为你一停下来，可能就失败了，真的，所以说坚持到底，我也在坚持，你们也一定要坚持加油！

说说我这四年来，对于自我的一种管理的话。都在一种变化的一种管理，并不是说，很死脑筋的，天天就执着于一些事情，因为你要记住，当你跳到另一个阶段的时候，你就要学下一个阶段的事情，不能永远停留在第一个阶段，知道吗？就像你小学上到了初中，再到初中上到了高中，好习惯你得去保留下来，比如说戒色这个事情，你是一定不能破的，但是有一些东西你是可以变化着来的，比如说你，工作很忙，没有没时间锻炼，没时间去做一些你本来应该坚持的一些任务，那你就好好的工作。
因为你真的，你要分清轻重缓急，这四个字，你才能够更好的去把握到自己的人生的规划，不要给自己太大压力，特别是戒得越久的师兄，你们要记住，戒的越久意味你面临的压力越大，适当的调整自我也是一种很巧妙的方法，不要给自己逼的太死了，明白吗？所以说，你坚持归坚持，但是不要脑子一热就啥事儿都不管了，因为生活还得继续，戒色，最终的目的不就是让我们的生活变得更美满，人生更得变得更有价值，更有意义吗？不要搞混了，不是说戒就啥也不管了，我就戒色就行了，我等着我的生活越来越好，不是的，戒色只是一个好的发心一种习惯。
你光戒色而已，并没有说你人生就会有特别大的起色改变，还需要自己用心的去做好每一件事情，规划好自己的人生，这才是关键点，这才是根本，而不是说，我戒色我就万事大吉，我就ok啦，我啥我都不管，我就这事就行了，这样也是不行的，一定要记住，劳逸结合，戒色的时候也要看清楚形势，不要一个劲的，就不管了，生活也不管了，父母也不要了，反正，我戒我的色就行了，不要走极端，记住，戒色，这个是一定要戒的，但是，培养更多的优秀的好习惯，我们也是要一定要培养的，记住了，好吧？人生处处是风景，你不止眼前的苟且，还有诗与远方。

谢谢分享

师兄，以你为榜样

感谢分享！！

楼主大大你好，我戒色191天了跟随楼主脚步。共勉。

支持，加油！

感谢楼主分享，充满正能量，变化很大，一起继续努力！
佛山戒色Q群 610177448

加油

顶

加油，师兄在这一方面做的很好！

谢谢，师兄，悉心的分享