第二十一天，依旧是60.4公斤，辟谷正式结束，明天开始复食，复食依旧21天，不作记录了。结论:辟谷次数多了，减肥效果会大打折扣，第一次辟谷，十四天瘦了8公斤，后来多次辟谷最短七天，最长14天，这次时间最长，21天瘦下8公斤，应该是脂肪已经习惯了这种减肥方式，日后再想减只能另寻他法了。
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