第九天，对美食的幻想进入高峰，开始嘴馋各种食物，肉夹馍，手抓饼，北京烤鸭，冷面，牛肉粉，辣子鸡，明明肠胃已经不蠕动了，嘴巴却太想吃了，腿依旧乏力，精神还好，上完班硬是陪同事逛一会儿街，回家上称64.3。

第十天，对汉堡的热爱达到空前境地，在吃了两个苹果一瓶零度一瓶东方树叶还是无法抑制想吃的感觉后，下楼买核桃，连吃了三个核桃，核桃是半辟谷期间允许吃的非熟食，咀嚼后下肚好多了，继续工作。晚上回家上称体重63.7公斤。

第十一天，今天吃的很多，两个苹果，一瓶零度一瓶东方树叶，还加五个核桃，回来上称果然体重没变，明天不能再吃这么多了。

第十二天，一个苹果两颗核桃几粒腰果一瓶零度一瓶东方树叶，体重63.2感觉进展缓慢，快要泄气了平台期太长了。以前辟谷那种身轻如燕神清气爽的感觉还没出现，莫非是因为我吃多了？

你什么也不吃更好坚持，辟谷吃水果，核桃的才是折磨，辟谷5次，亲身经历的事实

第十四天，62.2公斤，今天去姐姐家玩，满桌佳肴我只能望而兴叹，好在姐姐从迪拜带回来当地椰枣，这种枣子比红枣坚硬也红枣甜，枣核还大，含在嘴里生津再好不过，很想蜜枣，但其实是天然风干未添加任何东西的，热量比红枣高一点，八颗就命令自己不可再吃了，还喝了一瓶铁观音，感觉还是不吃苹果瘦的快。

第十五天，百思不得其解，连苹果都没吃，就吃了四个核桃，水还是一样，结果还是62.2

好厉害哦，加我微信，我有微信辟谷交流群，纯交流心得和互相监督，无广告不推销，我今天全辟谷第五天，前四天掉7斤，yaoyao39705308

第十六天，又进去平台期了，一天下来什么都没吃，就一瓶无糖乌龙茶，五颗椰枣，体重却只少了0.2公斤，现在62整了椰枣100克热量285大卡，五颗的热量应该不高才对。

第十七天，一瓶无糖乌龙茶，五颗椰枣，没有吃任何多余的东西，但是回家一称，61.7这最后一个星期减的重量几乎可以忽略不计。

第十八天，一瓶乌龙茶，六颗椰枣，上称60.9公斤，经过这么长时间，越瘦越慢。

第十九天，还是61，绝望了，一瓶乌龙六颗椰枣居然还是老样子。

看了你的贴我今天第二天，昨天吃了个桃子，今天只是喝水，你马上就熬到头了啊，我在想我结束了要吃点什么

第二十天，六颗椰枣，一瓶300毫升零度，一瓶乌龙茶，60.8，我觉得脂肪可能已经习惯了我的辟谷，这一个星期都没怎么瘦。

还有最后一天！加油！