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睡眠吧 关注：23,772贴子：82,545

回复：失眠太无聊了，谁能告诉我怎么改善么？欢迎同病相怜的人一起

巨困了，不过开车又会很精神，因为怕死吖


又是一个失眠夜，➕我聊聊天夜猫们


2026-04-09 10:09:35
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又睡不着了


我都失眠7-8年了，真是生不如死，身体日渐消瘦，满头白发，我估计这都是撸多了的后果，


等会吃个饭好好睡一觉吧，困得不行了


晚上睡没有做梦，午休的时候就会，有点奇怪了


以前早上很精神的，现在慢慢的开始都很困，然后中午巨困撑不住，你们是否也这样？


不知不觉又到了这个点了


2026-04-09 10:03:35
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下午很容易困的原因是什么呢


想不明白的还是想不通，不想想了，却依然睡不着


上班困的时候，连吃早餐都觉着很没精神吖


困得精神恍惚


午觉醒来那一刻是巨困吖，喝杯参茶缓缓


吃药？怕副作用，你们不怕么，能否尝试慢慢调整过来


2026-04-09 09:57:35
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好像冲了点参茶喝精神会好点哦


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