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回复：各位大神，一千米最快要多少才可以五千米进20！

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我本科体测1000最快3分16，5k20分半
IP属地:北京来自iPhone客户端32楼2018-06-16 01:20
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    场地跑很容易的
    IP属地:福建来自Android客户端34楼2018-06-24 13:16
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      2026-07-02 17:30:42
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      至少330吧，绝对速度越快5千米空间越大，进20分越容易，所以想提高5千和一万米，短距离间歇必须得，得提高800米和1000米成绩
      36楼2018-08-04 08:42
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        关系不大吧，还是要稍微看耐力的
        IP属地:河南来自Android客户端37楼2019-02-14 12:30
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          正常情况下3分20以内吧
          IP属地:江苏来自Android客户端38楼2019-02-14 12:44
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            我5K破2、10K破4了，1K没破340。
            IP属地:湖北39楼2019-02-14 14:59
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              最快要多少俺是不知道，但最慢应该要4分！
              骄傲地告诉你，小学二年级俺就会这道题了。
              40楼2019-02-14 15:46
              收起回复
                加油！
                41楼2019-02-18 08:37
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                  2026-07-02 17:24:42
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                  3分40至少
                  IP属地:江西来自Android客户端42楼2019-02-18 11:11
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                    3.15大概，我1k3分，1500米4.48，3k10.26，5k18.16
                    IP属地:安徽来自手机贴吧43楼2021-11-17 23:35
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