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回复：这几年坚持游泳，夏天游，秋天游，坚持冬天也游，春游，周而

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IP属地:河南来自iPhone客户端64楼2018-07-29 08:16
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    IP属地:河南来自iPhone客户端65楼2018-07-29 08:17
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      2025-12-20 09:54:30
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      IP属地:河南来自Android客户端66楼2018-07-29 09:10
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        昨天休息，今天按训练计划进行!
        IP属地:河南来自iPhone客户端67楼2018-07-31 07:48
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          IP属地:河南来自iPhone客户端68楼2018-07-31 09:41
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            来看看
            IP属地:河南来自Android客户端69楼2018-07-31 20:37
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              今天的训练
              IP属地:河南来自iPhone客户端70楼2018-08-01 10:16
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                今天北马训练营没有安排训练，就自己随着减脂训练课跑跑
                IP属地:河南来自iPhone客户端71楼2018-08-02 12:56
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                  2025-12-20 09:48:30
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                  IP属地:河南来自Android客户端72楼2018-08-02 21:03
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                    谢谢兄弟，这会儿不忙吗?
                    IP属地:河南来自iPhone客户端73楼2018-08-02 21:08
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                      今天早上跑了十公里，打破了自己的纪录
                      IP属地:河南来自iPhone客户端74楼2018-08-03 10:20
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                        本身游泳几年再加上又开始练跑步
                        你岂不是肺活量好的飞起？
                        平时不抽烟吧
                        IP属地:吉林来自Android客户端75楼2018-08-03 10:48
                        回复(1)
                          今早跑步群集训
                          IP属地:河南来自iPhone客户端76楼2018-08-04 07:43
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                            今天4：30起床，出来一看，外面大雨倾盆，跑步要泡汤，等了十多分钟，雨小了，后来干脆不下了，先热热身，拿了把伞，出发!
                            IP属地:河南来自iPhone客户端77楼2018-08-05 08:43
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                              2025-12-20 09:42:30
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                              今天休息，少跑会儿
                              IP属地:河南来自iPhone客户端78楼2018-08-06 08:14
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