我要从明天开始，不知道该用什么减肥方法，之前有试过每天只吃早饭，但效果不是很明显，楼主说的方法真的很有效吗?

看来我很适合这种方法也
早上喝了几杯蜂蜜水后
9.30喝了一杯桂格原味燕麦
然后中午喝一点汤
下午饿了就喝杯酸奶 不饿就不吃了
还有我下午有跳绳运动 流了一身汗
就2天居然掉了4斤
比我想象的效果好 而且新陈代谢很好啊

今天晚上吃了好多东西，不知道明天会增多少啊！人家好不容易坚持了楼主的办法3天，岂不是都白费了！！不要啊！

爱吃的女人真痛苦啊！

超爱你的方法
感觉很好哟~~~
谢谢楼主的分享

小蝶小月，我来了
我现在都没机会减肥了，每天都吃好多啊，只能喝减肥茶保持体重在102之间，烦死哦

找了好长时间终于找到这个贴子了！好多天没来了！

早上称体重吓我一跳，50KG。妈啊！！前段时间努力全部白费，我要重新开始减肥，好怀恋前段时间的94斤哦。早上又吃了好多东西，两个法式小面包，两个绿豆饼，大半袋牛奶，几颗荔枝。还有好多花生，呜呜呜~~~

这次我要重新开始减肥，一定要瘦瘦！不然都不好意思见家人了，他们以为我每天都不吃，可看到我后一点没瘦，就难为情了。

以后每天都过来晾晾我每天的食物，中午准备吃地瓜干稀饭，配点自己做的炸酱，吃清淡点，清肠！

目前目标90，加油！相信自己应该会很快就到的！

现在都没人了？我现在暴的一塌糊涂，急 忍不住饿了。

我也要开始减肥·从来没有这么强烈！！！ 学习这个方法

吃苦瓜也很有效呀，减肥关键是要节食，少食加上吃一些素食，我十天减了5斤，同事见了我，都以为我在外面减肥呢。

仔细看了大家的留言，都很厉害，坚持，加油哦！我就不行 ，这几在像个猪一样，会吃会睡，下不了决心，158-有103，唉，肚子那里全是个肉肉，打算从明天志开始，可是却控制不了想吃啊……楼主这个不错方法，我试过的！大家可以叫我是晚风