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回复：《苹果+燕麦+酸奶》7天掉了8斤！！！我得真实体验！！！

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瘦的很快哦
我前两天的时候也瘦的很快的，一天两斤一天两斤的掉，很是开心啊，可是，后来速度就越来越慢了，有几天一天只掉0.1KG，那个也算平台，前几天是一斤不掉，唉，真是亏我坚持的住
2372楼2009-05-15 14:27
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    回复：2364楼
    g就是斤的意思啊
    kg不就是公斤么
    干嘛那么介意别人说什么
    其实就是称体重的时候自己受不了罢了
    相信你会成功的！！木木~~
    2373楼2009-05-15 14:27
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      回复：2372楼
      回复：2373楼
      可是我现在在想明天该怎么办呢？
      还继续这个方法吗?
      2374楼2009-05-15 14:30
      回复
        木木，有效果的话就继续下去哈
        到了平台了就换下方式
        2375楼2009-05-15 14:31
        回复
          回复：2374楼
          木木现在多少了？
          2376楼2009-05-15 14:33
          回复
            回复：2375楼
            恩，可是我想把中午饭改改，感觉这样撑过一个星期已经差不多是我的极限了~
            我实在是想吃点菜，想喝汤了~~~
            2377楼2009-05-15 14:35
            回复
              回复：2376楼
              还没去称，不过应该在124左右~~~
              2378楼2009-05-15 14:36
              回复
                回复：2378楼
                我也要
                决定了，向你学习~~~
                2379楼2009-05-15 14:39
                回复
                  2026-05-21 07:07:56
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                  木木，那你就吃点水煮菜好了，加点盐啊，胡椒粉什么的调下味，不要放油
                  2380楼2009-05-15 14:40
                  回复
                    中午可以吃米饭和面吗？？或者是学校买的菜~~~
                    2381楼2009-05-15 14:42
                    回复
                      木木，你最好一星期吃个一次这些，或者10天，或者半个月吃一次，而且不要吃饱
                      我都有一个星期放纵一下我自己的，但是我不会爆
                      2382楼2009-05-15 14:53
                      回复
                        回复：2382楼
                        恩，我会注意的，一定不会让自己这个星期的努力白费的~~~
                        2383楼2009-05-15 15:07
                        回复
                          木木，我一般都在星期天的时候适当的吃些主食，稍微补充点，然后星期一到星期六就努力的减，算是一种奖励，而且一星期这样吃一次，免得心理不平衡
                          2384楼2009-05-15 15:09
                          回复
                            不过，我这个星期一直处于平台中，效果很不好，我在考虑这个星期要不要奖励自己了
                            2385楼2009-05-15 15:10
                            回复
                              2026-05-21 07:01:56
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                              回复：2384楼
                              恩，我这星期天也补一下~~
                              好期待啊~~~
                              2386楼2009-05-15 15:11
                              回复

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