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回复:《苹果+燕麦+酸奶》7天掉了8斤!!!我得真实体验!!!

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嗯哪,那还是不要喝的好,,,我好像喝得不是很多,
雀巢的那种50g装黑咖啡,喝了好久都没喝完,每次都是自己随意放,不敢多,,,
我皮肤也不好,最近尤其差,因为母亲节我奔回家了,在家睡了一晚又奔回来了,两个晚上的夜车,憔悴死我了


2294楼2009-05-14 15:26
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    flandy,
    我是这段时间减肥,感觉脸色有点发黄了


    2295楼2009-05-14 15:29
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      2026-05-21 10:22:30
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      多运动运动会不会好些?吃点维生素什么的呢?补充点营养,
      我平时想起来会吃21金维他,吃燕麦觉得没味就有加一点红糖,我觉得红糖挺好,真怕身体被减肥拖垮,怕我爸妈捏死我。。。


      2296楼2009-05-14 15:40
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        flandy,我每天两粒维生素C咀嚼片的


        2297楼2009-05-14 15:55
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          好吧,雨天,你要跟我住一起就好了,我现在可想有个人陪我出去走路的,我喜欢走路当减肥中的运动
          我又再寝室捂一天,没意思得很,不运动感觉体重就不会掉,没成就感啊~


          2298楼2009-05-14 16:03
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            回复2298
            flandy,我也很希望有个人跟我一起啊,我每天走路都一个人的,蛮孤单的,唉,没办法,为了减肥,少少的运动也要的,本来就没运动的,不能再吝啬这半小时的走路了


            2299楼2009-05-14 16:05
            回复
              嗯哪,所以我到处抓我同学逛商场,或者超市,想尽办法给自己找机会走路
              本来晚上睡觉前蹬车的,没出息的我,总是不等我酝酿好,就呼呼睡过去了,,,我每天睡得很快,但是醒的很早,,,老了嗷~


              2300楼2009-05-14 16:12
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                呵呵,我开始节食后,晚上都有点难以入睡的,早上也醒的早,估计是饿醒的,呵呵
                flandy,早睡早起好事啊


                2301楼2009-05-14 16:15
                回复
                  2026-05-21 10:16:30
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                  啊?难道节食都会这样少眠???可是我睡得不早啊,我晚上都十二点半才睡觉的,,,早上六点半基本就起来了。
                  我在家好能睡,当然,在家不减肥也不节食,不暴就不错了,,,完全控制不住,我再也不敢挑战自己在家面对零食的克制力了,,,


                  2302楼2009-05-14 16:23
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                    flandy
                    节食基本上人都会出现失眠的
                    你12点半睡哦,好迟啊,我都10点30躺床上,翻来覆去大概到11点多睡着的吧,早上可能因为上班也有习惯,6点多就醒了


                    2303楼2009-05-14 16:27
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                      嗯哪,住寝室,大环境这样,而且我又贪上网,,,所以会很晚,以后工作了自己一个人住估计会好些吧,,我决定千万千万不要弄网络啊,不然我又天天把时间耗在网络上了,,,我一坐电脑跟前就起不来身了,,,可以弄个电视看看,也不错呢
                      等我减肥成功的!我就可以不用这么折腾了
                      


                      2304楼2009-05-14 16:34
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                        嗯嗯,
                        其实我感觉有网络好,有网络上网聊天可以打法时间,不用去想吃的
                        但是坐着看电视,很闲的,你就会想要去吃的


                        2305楼2009-05-14 16:38
                        回复
                          我不买!有了零食都给同学们分了,,,
                          我现在已经练就了去超市什么都不买的本事,但是会在喜欢吃的东西前面扭来扭去好几趟,,,上次回家就这样,结果我爸妈都觉得我很丢人,,,把我bs了


                          2306楼2009-05-14 16:40
                          回复
                            回复2306
                            哈哈,怎么跟我一样啊,我现在每次去超市买的东西很少,但是会在吃的地方转来转去的,不能满足我的嘴巴,也要满足下我的眼睛啊


                            2307楼2009-05-14 16:44
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                              2026-05-21 10:10:30
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                              哈哈,对啊对啊,我就多看看,多馋馋,吞吞口水就当自己吃过了,,,典型的yy啊~
                              不过ms确实丢人了厚~


                              2308楼2009-05-14 16:49
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