回复2277
flandy，克制啊，减肥就是要忍的，说实话哪个减肥的人不想吃饭啊啊
忍忍吧，不是一辈子没的吃了，就是这段时间不能吃嘛，

回复2278
一停掉，马上回复饮食的肯定会反弹的，所以要多减几斤，给自己留个反弹空间，慢慢的身体适应了，应该就好了，不过减肥成功后最好就不要再把胃吃撑了，因为了撑了，胃就会大起来的

回复：2280楼
雨天我来了~~
刚从税务局回来 昨天晚上跑了1500m 慢跑~~ 业没有减体重~~
你呢？？
梦 美美捏？

冰芯哦，终于看到你了
梦好久没来了
美美今天好像有事，也没来

雨天，我没吃，外面下雨，不想出门，否则估计真吃上了
以后想吃了就来这里吼吼，然后你们就骂我吧，，，或许这样才能好点。。。

回复：2282楼
咱们要坚持啊~~
回复：2283楼
要是爆了 我们就XXXXX

回复2283
想想忍住不吃之后，是不是很开心啊
我每次经过卖吃的地方，真的很想很想去买的，但是当我克制之后，我会很开心的，
然后想，哈哈，没有吃那个，我又可以瘦一点了

嗯嗯嗯，我控制不住自己的时候就来吧里猛看帖子，看人家瘦了多少瘦了多少，然后往自己身上比划，自己要瘦那么多该多美好啊，哈哈
外面下雨呢，也不能出去，烦躁很～想走走路，逛逛商店什么的，不能买吃的，那也要买点衣服啥的给点安慰了，，，顺便还可以刺激刺激自己。
我今天上午有喝速溶咖啡，不知道热量高不高，饿急了，逮啥都想吃，上周末到现在今天应该是吃的最少的一天吧，，，HOHO，

速溶咖啡，甜的吗，我听说喝黑咖啡，不加糖的，减肥的哦

是不是真的，我好喜欢吃苹果不过不是很瘦哦。最近我朋友叫我去用瘦特，不知道用不用好，给点意思见哦。知道的MM

我有黑咖啡，平时喝黑的，可是不喜欢，感觉很hou人，，，呃，就那意思，喝完嗓子会干，还要喝些水才好，不知道怎么回事。
我还是喜欢三合一的那种，嘿嘿，而且喜欢刚泡出来的，滚烫地喝，特别爽啊～

我从来不喝咖啡的，
喝咖啡对身体不好吧

我今天喝咖啡之前特意百度了下，发现没有说对身体不好，所以就放心大胆地喝了，，，其实我经常喝的，就是为了减肥才喝黑咖啡，不然才不呢，以前我抽屉里一包咖啡能放好几个月都不碰，，，

今天就只吃了一个苹果……
刚看到这么好的方法， 明天开始试试……

flandy,
我刚刚也百度了下，N种说法，有些人说喝咖啡对皮肤不好，有些人说没什么影响
我皮肤比较白皙，而且脸上也有点色斑，怕喝了咖啡后色斑变浓了就不好看了