亲们啊~~~~~你们在哪啊~~~~你们不在   感觉时间过得好慢阿!!!

她也肥过

午饭吃多了容易涨胃   晚上会更难坚持(个人意见)

脸好小!!!!!!!

好饿~~~~~~~   不行了   我去睡了
明天早上见!!!

回复：440楼
豆浆喝了会饿吧~~~~亲

燕麦是主食阿    苹果和酸奶都是搭配而已    所以尽量别更换主食阿!

我来了！ 雨天加油噢

哈哈~~~亲们都来了阿!!
回木木:我之前就喝过普洱    效果蛮好!

回复：456楼
回楼上:我没上过什么生物课   这是真的!!!    蛋白质燃烧脂肪也是听吧里姐妹说的   目的只有一个   鼓励大家更好的减肥   但我之前也说过   减肥的王道还是少吃

回复：448楼
回amphibian: 我是很少量运动的    加油加油

回复：474楼
嘿嘿~~~~冰芯   你喝点燕麦吧   中午喝   光吃苹果太难熬了! 因为你第三天了吧?

回复：481楼
我之前说过   晚上千万不能暴!!!   对于咱们现在的情况,晚上是绝对不能"饱"阿!!!
亲们要加油哦   否则就前功尽弃了!

还有一句话叫什么: 减肥要避免 汤\糖\躺\烫 哈哈 有点道理哦