我55岁，二年前中风偏瘫（脑梗），之前失眠一直陪伴着我三十年，中风后（服药过多）又得了皮肤病（左胸前一个包，左背后二个包，包上面的皮肤有很多的疹子）。这三种病折磨的我痛苦万分，苦不堪言。曾经我怨天尤人，发脾气，想死，但最近看了一些佛与道的资料后（以前也有接触），通读了打坐吧的有关资料，决定打坐。通过打坐治疗我的疾病，调理好身体，健康快乐地走完人生。下定决心后，我从五月六日开始打坐，时间是从子时11点开始，单盘。第一天10分钟，第二天到第四天一小时，第五天一小时二十分钟。通过五天的实践，我感觉良好。一是能睡着觉了，二是皮肤病好转了（疹子瘪了，不再发了），就冲着能睡着觉这一点，我认为也值了，以后会坚持不懈地坐下去。