回复：3月22减肥走起

夜班，单位称上72，中午家庭聚餐，吃了2块锅包肉，吃了一大块鱼肉，两块炸蘑菇

明天早上的体重不好说，能维持在72，就知足了

不感兴趣

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去喝杯荷叶茶，近来身体不适，姨妈二度来访。检查时紧张的要死，好在无碍。

今天早上的感觉称是不是坏了

孩子回来了，中午在孩儿姥爷威压下吃了5个韭菜饺子，应该吃多了，呃，也怪我确实是馋了，躲不开韭菜的诱惑

晨起空腹黄瓜鸡蛋第7天

看这腿确实是粗

午餐后早上黄瓜，柿子，豆浆，蘸酱菜。中午黄瓜，豆浆，芝麻糊，蘸酱菜

不感兴趣

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空腹晨体重

第二阶段黄瓜鸡蛋结束
3，26~4，1
70，5~69，5~1
1*2~2

过渡三天
4，2~4，4
希望三天结束后，体重可以到69

呃不对今天都是最后一天了，我竟然忘记了

清明假期结束

明天继续调理合理饮食加运动

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