从今天开始，初始体重51.2，目标体重45，时间两个月，加油加油

第一天51.2

楼楼回来了，这两个月断断续续减肥瘦了10斤，现在的体重46.8，我现在专门下载了一个贴吧的app，以后会坚持住的，有事没事就来唠唠嗑，毕竟减肥是一辈子的事业

上体重图

今天心里很难受，最近不知道为什么有些睡得不太好，经常一晚上醒很多次，然后又便秘，所以导致我心态不太好

看着体重下降好爽

我现在体重跟你初始一样，心塞

今天晚上去兼职，老师们拉着我吃了一堆外卖，真的本来不想吃的，但是一直拒绝我觉得没有礼貌，就吃了，然后。。。全是油腻的啊，炸南瓜饼，辣子鸡，香辣虾，土豆牛肉，全是油炸，嘤嘤嘤，明天不秤体重了，我脆弱的小心脏受不了，跑步打卡

新的一天，早上好，今天没忍住，称了一下，大概是时间比较晚了，46.7早餐打卡，黑芝麻黑豆黑米糊加一个桃，我加了蜂蜜，因为不甜真的不好吃啊，我也清楚要少糖，但是我在别的地方已经控制自己了，总要给自己一点甜头，要不然怎么坚持下去

加油，你是最棒的

中午牛奶一杯，里面加了杏仁粉和薏米粉，据说可以美白呢，煮鸡蛋两个，我放了很多酱油，很好吃，蒸山药和红枣，天气又放晴了，热的不行，寝室还没电了，要到周一才有电，略惆怅