哇···········
我这里还是第一次这么高人气呢·
传下历史新高啦··
几个姐妹一起聊天真开心呀·
小小激动一下··（一会又睡不着啦·吼吼）

呵呵，蕊蕊比我大，我才18嘞～

恩``一个中心两个基本点:
一个中心: 消耗要比摄入多
两个基本点: ①少吃 ②多运动

haha 本来我明天有考试，我也想早点睡觉的，结果
跟你聊天真的很开心呢
我就决定晚点睡觉了哈

可以啊 我就是直接买新鲜苦瓜 洗了生啃
饿了就吃 不用限制数量的哦
我也不知道我是不是味觉跟人家有点不同``
个人觉得``苦瓜除了水腥味有点重外 味道还是不错滴
嘿嘿``
——————————————————————————————
看来蕊蕊已经到了一定境界了·
呼，前辈··以后多多指教哦·
我以前凉拌的吃多，实在是难以下咽，··
基本就是吃一口苦瓜吃两口馒头·
看来我还要继续修炼才行···
师傅们··丫丫要向你们请教喽··哈哈


呵呵 我是姐姐哦!
算下来我减肥也有4.5年的历史了勒!
其实吃是一个方面的 重点还是要多运动的
我现在都一周至少去健身中心跳3.4次操 舞蹈操
好玩而且人多有气氛
每次跳完都感觉好像轻了很多

蔸蔸··
我刚才突然有个想法··
那就是~~苦瓜汁加牛奶··
哈哈··这个就恐怖喽·
是不是觉得我忒有想象力呢··
不过我就是想一想，不会实行的··不敢·~~

哇塞，蕊蕊这么强呐，4.5年，我想都不敢想，就我这么没毅力的人= =

哈哈开心！好多姐妹呢，美美我现在腿也还很胖，不过好在个子高，不然难看死了，呃，刚翻翻照片，130多那阵儿真没法看啊

噢噢噢··
美美··
我想起来啦·
我就记得好像遇见过一个大美人嘛·呵呵··原来是你··

呵呵 我现在进入肉肉大战第二回合了
目标是48kg
有考虑再次启动我的苦瓜战略 嘿嘿``
呃``其实我发现``好像``苦瓜吃着吃着``
还会吃出点甜的感觉来``
我不是怪物!绝对绝对不是!!!

蔸蔸··你必须承认一个问题··那就是··貌似这里谁多比你大吧··哈哈
·不过呢？··你好像是这里面减的最多的··
吼吼··强悍的妹妹呀··

蕊蕊貌似就是怪物哇，哈哈
让我们来一起组成怪物家族吧，哈哈哈哈

恩``一个中心两个基本点:
一个中心: 消耗要比摄入多
两个基本点: ①少吃 ②多运动
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两个字··
——精辟！！！

haha 本来我明天有考试，我也想早点睡觉的，结果
跟你聊天真的很开心呢
我就决定晚点睡觉了哈
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哈哈··美美·你咋这么可爱呢
吼~不过你晚睡会是明智的·
因为我这里真的最热闹的一天了
新老姐妹都过来啦··像个小聚会·嘿嘿~