【图片】回复：真的很想瘦，身高190，体重230，求大神解答一下。【健身吧】

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回复：真的很想瘦，身高190，体重230，求大神解答一下。

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打卡。

来自Android客户端26楼2018-03-27 20:01

打卡，背部训练50分钟

来自Android客户端31楼2018-03-29 20:40

不感兴趣

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打卡了，

来自Android客户端32楼2018-03-30 20:09

今日打卡，二头三头训练70分钟。明天去测测这么多天瘦了多少，无论多少，我都会努力到自己想要的结果，加油吧。

来自Android客户端33楼2018-03-30 20:51

20天瘦了不到12斤，加油，继续加油。

来自Android客户端34楼2018-03-31 12:22

今天练腿，三周没练过腿，所以不敢多跑。

来自Android客户端35楼2018-03-31 19:44

练腿太痛苦了，走不动了

来自Android客户端36楼2018-03-31 21:00

减肥真的痛苦。你必须要有一个孤独且强大的内心。加油吧。这个结果还不够

来自Android客户端37楼2018-03-31 21:23

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不感兴趣

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打卡。

来自Android客户端39楼2018-04-02 19:42

腿疼，实在跑不动，跑了2.5爬坡1.5。胸部训练一个小时。

来自Android客户端42楼2018-04-02 20:24

肚子和胳膊上的肉明显松了不少。😊

来自Android客户端43楼2018-04-02 23:15

打卡

来自Android客户端46楼2018-04-03 19:05

打卡。肩部一个小时。

来自Android客户端47楼2018-04-03 20:41

今天休息一天。健身房停电。明天回家。

来自Android客户端49楼2018-04-04 22:36

不感兴趣

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明天开始训练。马上要打比赛了。

来自Android客户端51楼2018-04-07 12:47

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