婷婷 欢迎你 看你的食谱吃得不算多
而且你也不算胖哈
加油 减肥 坚持 毅力

报一下我新的体重98斤，离目标还有7斤
今天早上一根香蕉 中午一根香蕉
晚上半根香蕉和一小碟男友吃剩的炒韭菜实在想吃咸的东西了（用水涮了5次）

明天再来继续

flandy坚持怎么都没来了啊？

今天好冷清
我今天还是98斤
洗澡了换了件稍微小号点的衣服
明显感到自己瘦了 很高兴
正高兴的时候出来连续碰到4个超瘦的女生
巨打击我 我想这是老天让我不要太得意 要坚持 呵呵

都没人来 我来啦 呵呵
今天称体重99居然长了一斤，平台已经三天了吧
可能是还有一周mc就要来得原因所以平台了
加油一定要度过平台 等黄金期又可以狠减一把

恩 坚持你说得对我也觉得新陈代谢慢了
不过我会加油把平台跨过去

flandy没事的，减肥永远不晚我陪着你
咱们一起加油，誓要把肥肉减下去变美妞
哈哈哈哈

我的平台貌似有要过去的迹象
雷打不动的99斤终于在今天早上变成了98(*^__^*) 嘻嘻……

这次用21的方法很奇怪前四天比上次用21减得快
但之后就不掉称了 不像上次前4天虽然只减了6斤
可是之后7天减了5斤
还有上次全身都瘦了，大腿、胳膊、腰都明显细了
可是这次全身虽然也瘦了，但是胳膊和腰都瘦得少不像上次那么多 郁闷死了
我得好好研究研究到底是什么原因

今天已经是第9天了 还有2天我会好好坚持的
然后就可以正常吃饭了一定要适量啊而且克制住
再过4、5天mc就来了

等mc过了就是黄金期了再来一次21
这次减肥一次到位好了 我不适合长时间战线太长坚持不住
加油 暑假美美地过

坚持flandy我们加油啊
加油加油
减肥减肥
不瘦一次不甘心

什么时候翻页啊？？？