叫我小宇吧，呵呵。
其实我真正是从3.31开始减的，没饿过一餐肚子，只是稍微的控制了饮食，很少碰零食，加上适当的锻炼，也瘦了4J左右。不过这几天MC，体重在一天之内也是起起伏伏的，锻炼+洗澡后会跟吃完饭后差2J，早上空腹撑116，吃完东西又118,我都晕了。。。
不过等MC一过，我会加强速度的，还没给自己来过狠的呢，嘿嘿！

减肥真的只能对自已狠点才会见效吗？我都灰心了，最近一两都没掉，把身体搞得还BM了，JM们给点意见吧

从3月24到现在又成108了，快神经了

我这几天也是，老是不掉，反而吃点点热量高的就胖的很快。
不过我觉得你165，那个体重算苗条的了。我只比你高了3CM，但多了10斤的肉！你针对性的减吧，那样可能好些。

谢谢楼上JM的建议，我是苹果型的身材，的确应针对性的瘦身，刚刚呼拉圈30分，一起加油

从1号一直忙工作，差点把大家忘了。
今天称了一下体重120斤
晕晕乎乎就瘦了。