加油

千万不可熬夜，熬夜的伤害和撸有一拼。
身体就在睡眠中恢复，你要熬夜一辈子也恢复不了。
加油戒色是学习戒色文章提高觉悟成功的，强戒100年也不可能成功的，如果强戒能成功的话，那也就没有戒色吧了，戒色吧也就没有这么多知识了，
不要强戒，别折腾到最后还是学习戒色文章。

加油

楼主想要身体恢复，遗精应该尽量杜绝，甚至避免，远离一切色情信息，不要在色欲中沉沦了，走出戒色误区，为了自己的未来，努力加油啊吧？fighting！戒为良药，为了自己的未来努力加油吧！

固肾功晚上要做的话建议做彭鑫博士版的固肾功，比较轻柔。另外熬夜对身体恢复极不利，光戒色不养生恢复很慢，不要说睡不着，你可以试试每天早起，比如5点左右起床，第二天困了自然就早睡了，

两个月，62天，一次都没有遗精。。。。表示好奇。。。

加油兄弟，遗精有点多

早睡对身体恢复很重要，楼主一定不要熬夜

加油