第816天，早上起床，开始做起。

今天一直忙到现在才忙完，早上没做，计划晚上补上的，晚了也有点累，就不做了。

再补充一点体会，上周末，变天降温，没有添衣服，晚上浑身发冷发困，觉得发烧了，本想去取点药，懒得动就没去，这是两年来第一次发烧，半夜出了点汗，早上起来觉得烧退了，也没那么难受了，没做八段锦之前每次感冒发烧都要好几天才能过去，我觉得现在自身的抵抗力比以前强多了，以后一定要坚持下去，也劝还在犹豫的朋友赶快行动起来。

兄台坚持得很好，我也开始向你学习了，今天第三天

第817天，早上做完，过来签到。

点赞！我也练习过一段时间八段锦，后来改练六字诀了，觉得后者更适合我。

第818天，早上起床，开始做起。

第819天，早上起床，开始做起。

第820天，早上起床，开始做起。

第821天，早上起床，开始做起。

第822天，早上起床，开始做起。

第823天，早上起床，开始做起。

第824天，早上起床，开始做起。

第825天，早上起床，开始做起。

第826天 早上起床，开始做起。