【图片】回复：坚持575天练习八段锦后的一些体会我今年43岁，20_八段锦吧_百度贴吧

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回复：坚持575天练习八段锦后的一些体会我今年43岁，20

只看楼主收藏回复

第639天，早上起床，开始做起。

IP属地:河南

来自Android客户端171楼2018-03-24 06:35

晚上散步走了大概6000步，感觉今天有点累，晚上就不做了，明天早上再做吧。

IP属地:河南

来自Android客户端172楼2018-03-24 20:50

不感兴趣

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第640天，早上起床，开始做起，昨天晚上没有做，早上加一遍。

IP属地:河南

来自Android客户端173楼2018-03-25 06:46

晚上散步回来，走了大概9000步，歇会儿，开始做起。

IP属地:河南

来自Android客户端174楼2018-03-25 19:59

第641天，早上起床，开始做起。

IP属地:河南

来自Android客户端175楼2018-03-26 06:14

晚上散步走了大概5000步，天气越来越热了，今天最高温度25度，快要进入夏天的节奏，开始做八段锦。

IP属地:河南

来自Android客户端176楼2018-03-26 20:41

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刚开始我做一遍十多分钟，现在做一遍20多分钟，咋个感觉自己越做越慢啊！

IP属地:四川

来自Android客户端177楼2018-03-27 00:10

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向楼主学习！

IP属地:山东

来自Android客户端178楼2018-03-27 05:54

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不感兴趣

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练八段锦配合呼吸能鼻子吸气嘴巴呼气吗？感觉我鼻子吸气嘴巴呼气顺很多

来自Android客户端179楼2018-03-27 08:46

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第642天，早上做过忘了过来发帖了，晚上散步晚了，走了3000多步，休息一下，开始做八段锦。

IP属地:河南

来自Android客户端180楼2018-03-27 20:57

第643天，早上起床，开始做起。

IP属地:河南

来自Android客户端181楼2018-03-28 06:17

晚上散步走了大概7000步休息一下，开始做八段锦。

IP属地:河南

来自Android客户端182楼2018-03-28 20:27

第644天，早上起床，开始做起。

IP属地:河南

来自Android客户端183楼2018-03-29 05:57

晚上散步走了大概6000步，休息一下，开始做八段锦。

IP属地:河南

来自Android客户端184楼2018-03-29 20:41

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不感兴趣

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第645天，早上有事赶时间没来的及做，晚上散步走了大概7000步，休息一下，开始做八段锦，多做一遍。

IP属地:河南

来自Android客户端185楼2018-03-30 20:28

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