回复：求大神指导一下我该怎么减【健身吧】_百度贴吧

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回复：求大神指导一下我该怎么减

只看楼主收藏回复

你这全是肥肉，要先减脂

来自iPhone客户端67楼2018-02-28 11:04

不要急着练重量的器材

来自iPhone客户端68楼2018-02-28 11:04

不感兴趣

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将军肚

来自Android客户端71楼2018-02-28 18:35

多吃多练
慢跑开始吧

72楼2018-03-01 04:36

慢慢的肥肉会变成肌肉全部

73楼2018-03-01 04:36

有时间发这个还不如去跑跑步

IP属地:湖南

来自Android客户端74楼2018-03-01 10:49

力量训练30分钟＋30分钟有氧，配合低油低盐饮食，需要健身计划可以跟我要，企饿:81222 0322

来自Android客户端75楼2018-03-02 12:04

屋里有空间，不远在外边运动的话，网上有卖跑步机的，可以给自己置办一台

来自Android客户端76楼2018-03-03 01:28

不感兴趣

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来我们健身房一起锻炼

来自iPhone客户端77楼2018-03-03 16:55

控制饮食加大量运动要快可以用点clen

IP属地:四川

78楼2018-03-03 16:59

先跑步吧，老哥

IP属地:新疆

来自Android客户端79楼2018-03-04 20:33

先从小运动做起，先把屋子收拾了

来自iPhone客户端80楼2018-03-06 06:07

请增肌

IP属地:上海

来自Android客户端82楼2018-03-07 06:12

来日纵是千千阙歌飘于远方我路上。

来自Android客户端83楼2018-03-07 09:29

不感兴趣

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上面像粽子，下面像肘子，建议减肥，学个健身教练啥的，划算，还有工资拿

来自Android客户端84楼2018-03-07 13:40

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