回复:未成年—3月9日起减50J、赞【减肥吧】_百度贴吧

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回复:未成年—3月9日起减50J、赞

只看楼主收藏回复

我是原地跑三十分钟再做扭腰还有空中蹬自行车吃的也很少

16楼2009-03-09 11:32

开贴第一天、大家努力噢、不弃贴不自暴自弃、我们都狠美

17楼2009-03-09 11:33

不感兴趣

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咱们还是要注意营养呃喝酸奶和脱脂牛奶吧多吃水果蔬菜

18楼2009-03-09 11:34

我乜是原地跑步阿、吃饭细嚼慢咽

19楼2009-03-09 11:35

以后每天报食谱和运动情况。？

20楼2009-03-09 11:38

我今年八月成年～也在减阿减阿减大家一起加油～

21楼2009-03-09 11:40

先学习阿、有空来

22楼2009-03-09 11:40

又一个新朋友、一起努力噢

23楼2009-03-09 11:41

不感兴趣

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我用运动加营养饮食、迩们呢？

24楼2009-03-09 11:42

目标：平均一个月减掉十斤、我要狠努力

25楼2009-03-09 11:44

嗯嗯我今天早餐吃了一根香蕉喝两小杯脱脂奶

26楼2009-03-09 11:49

呆会中午去吃一碗粉平时没事我就扭腰

27楼2009-03-09 11:50

我吃勒胡萝卜、黑米粥还有炒大米、以后含油太多就不吃勒

28楼2009-03-09 11:54

中午吃碗朝鲜面好勒、吃完半尕时不坐

29楼2009-03-09 11:55

不感兴趣

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不尕心买勒杯奶酪、不知道有事没、会不会热量太多阿、？

30楼2009-03-09 12:09

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