统计下
2015在乡镇皮肤病门诊打过三针激素，抹了激素药水，吃了一个半月西药，费用6千左右
2016年上半年，在郑州银屑病研究所住院一星期，理疗做了15天左右（出院后每周复诊），吊水30瓶左右，吃西药一个半月，费用三万多
2016下半年~2017下半年，在许昌明仁医院，住院三次，累计住院理疗60多天，吊水180瓶以上，抹药膏天数不低于半年，吃了半年的中药和西药，新农合报销后花费三万以上

最后一天的中西药（一天80真心贵），喝完开始做食疗

第三天，下午到健身房锻炼了两个小时，晚上家里停水了，不能泡澡了，改为泡脚

第四天，今天家里下雪了，天很冷没去健身房锻炼，晚上继续泡澡，可能水位有点高，出来的时候有点呼吸不上来，想吐的感觉

集齐上古三豆，即可消灭恶疾老牛

三豆粥做好了，喝粥的时候，吃到甘草味道实在……，干脆把甘草都挑出来了，下次用布包住甘草煮粥

第5天
【饮食】早晚三豆粥
【果蔬】两个苹果，两根香蕉
【运动】骑车10公里，健身房撸铁2小时
【泡澡】香蕉皮煮水泡澡，抹凡士林

第6天
【饮食】中午晚上三豆粥
【果蔬】太凉了没吃
【运动】跑步5公里，健身房撸铁1小时
【泡澡】香蕉皮煮水泡澡，抹凡士林

除了三豆还有什么药草吗？

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第7天
【饮食】早上晚上三豆粥
【果蔬】太凉了没吃
【运动】骑自行车15公里
【泡澡】香蕉皮煮水泡澡
【心情】因为工作上的事有些烦躁

以后每10天拍一组照片，希望100天能有效果

加油，十年的病友