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回复：控制饮食加运动，大基数健康减肥贴！长期招人

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IP属地:辽宁来自Android客户端19楼2017-10-01 08:04
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    IP属地:辽宁来自Android客户端20楼2017-10-01 08:05
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      IP属地:辽宁来自Android客户端21楼2017-10-01 08:05
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        减了这么多年肥，没有一次坚持到120的，总是到了130就懈怠了，这次希望自己能坚持住！
        IP属地:辽宁来自Android客户端22楼2017-10-01 08:38
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          亲们，快来呀，我们一起减肥呀！变得美美哒
          IP属地:辽宁来自Android客户端23楼2017-10-01 08:51
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            我在参加婚礼，等饭中
            艾玛，早上一碗豆浆已经饿了。。。
            IP属地:辽宁来自Android客户端24楼2017-10-01 10:38
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              午餐吃席。。。吃了不少东西
              IP属地:辽宁来自Android客户端25楼2017-10-01 12:44
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                艾玛，不行啊，都没有人报名呢。。。
                IP属地:辽宁来自Android客户端26楼2017-10-01 12:44
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                  2025-11-15 20:51:44
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                  没有人是啥节奏呢？都过节去了吗？？
                  IP属地:辽宁来自Android客户端27楼2017-10-01 18:42
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                    第一天戒晚饭，还是有点不习惯，刚刚吃了一片香肠，一块小月饼，三分之二块大月饼
                    IP属地:辽宁来自Android客户端28楼2017-10-01 18:47
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                      一直拥有想瘦的心，一直胖瘦胖瘦胖了又瘦，我们这种胖子的体质我也是醉了
                      IP属地:辽宁来自Android客户端29楼2017-10-01 18:53
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                        没有人那没有人。。。
                        IP属地:辽宁来自Android客户端30楼2017-10-01 19:43
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                          今天一天吃了腊肠煲仔饭 还有3个蛋黄派
                          来自iPhone客户端31楼2017-10-01 20:24
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                            总结下这一天
                            晨起体重74.6公斤
                            早餐，一碗自制豆浆
                            午餐，约十一点半，参加婚礼，烤羊腿一块，糯米肉丸一个，大虾一个，鲍鱼一个，小豆沙包一个，发糕一片，酱油炒饭一口，甲鱼汤半碗，杏鲍菇三四口，土豆几块，鱼几口
                            晚六点，月饼一小块，大月饼半块，火腿切片一片
                            另外全天吃了两个南果梨，葡萄几颗
                            IP属地:辽宁来自Android客户端33楼2017-10-01 21:26
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                              2025-11-15 20:45:44
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                              今天没运动，我想开始这几天先过度一下，慢慢适应了再运动
                              IP属地:辽宁来自Android客户端34楼2017-10-01 21:26
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