3点了,大家有没有饿的感 觉呢?我饿了,在嚼口香糖.现在没什么事,打算起来原地踏步.运动多久有效果?是30分钟吗?
今天中午我吃了一些白菜,米饭没吃.

还有就是我发现我的小腿粗,肌肉型的.

30分钟就行吧 我中午正常吃的
晚上男朋友过生日请朋友吃饭 看来我是躲不过去了
我一看我的腿 我就想吸脂去 太难看了

我没吃,为什么不饿~?
晚上,肯定也要吃的,公公做的菜

那就少吃点菜吧

恩,尽量了~

哈哈看我做的照片。

恩 做的很不错
昨晚肚子疼 我没去狂欢
自己在家吃了好多葡萄 和一袋海苔
今早称101了 又掉了一斤 真是太开心了

飘雪哈哈,我也一样呀!!太开心了,我现在脱了衣服是103也少了呢!快追上你了.昨晚男朋友买的全家桶,我只吃了一个炸翅!看着他大口大口的,谗死了,不过还好忍住了.昨晚还吃了一些米饭,量也很小.
今天早晨一杯水,一杯脱脂酸奶,一个苹果.现在吃午饭了,还是像以前,只吃些菜,米饭不吃了.呵呵
我一定要瘦!加油@!
VIVI,和小熙今天 怎么没来呢?

今天 怎么了，都没在。一会下班了，回家要少吃少吃。今下午吃了一个冰粮葫芦,两块饼干.

我刚才吃了康师傅蛋酥卷 争取晚上不吃饭了
小熙和VIVI都没来 也不知道怎么样了
牛牛我们比赛吧 看谁先到95 你说怎么样呢

昨天晚上没吃饭 可是今早体重没变

我也一样,体重没变.昨晚吃了一小碗热汤面.半个苹果
今天早晨一个苹果,一杯水,一杯脱脂酸奶.
飘雪,呵呵北京现在飘雪了,害我早晨开车比蜗牛还慢,迟到啦,55 55 5 
呵呵
比比吧, 我的目标是一百以下,现在差不多了.
等到了一百以下,再定更低的.

VIVI，和小熙怎么还没来呢,不会放弃了吧,.55 5

大连昨天就下大雪了 今天还在下
我也差点迟到了 
她们不能放弃吧 可能工作太忙了