【视频】回复：平地并腿俄式俯卧撑教学。【俄式挺身吧】_百度贴吧

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回复：平地并腿俄式俯卧撑教学。

只看楼主收藏回复

哇，楼主真厉害，受教了，谢谢楼主

来自Android客户端105楼2019-01-12 21:09

俄挺多久可以练会啊

来自Android客户端106楼2019-06-03 05:12

不感兴趣

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还是师傅的教程厉害

来自手机贴吧107楼2019-06-07 17:34

没当我坚持不下去的时候我就看你的视频！我要加油

来自Android客户端108楼2019-06-12 23:57

教程太多了，五花八门！
但楼主这种方法，简单粗暴，高效！易记易练！就它了。

IP属地:浙江

109楼2019-06-26 09:30

我卡在不能把腿翘起来，还要多练，力量不够

来自Android客户端110楼2019-08-11 17:11

666

IP属地:广东

来自Android客户端111楼2019-08-23 20:20

大佬按照视频一步步来么？

来自Android客户端112楼2019-11-23 21:44

收起回复

不感兴趣

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我每天看一遍随着音乐看的热血沸腾然后自己加油练

来自Android客户端113楼2019-11-25 21:03

牛逼到不行

IP属地:广东

来自iPhone客户端114楼2020-04-29 22:45

你这种训练方法还不错，简单粗暴，我拿走了，谢谢👌

来自手机贴吧115楼2020-05-04 13:35

多做俯卧撑，有益身心健康，我是不是该7级了、

116楼2020-06-08 12:42

目前只是标准俯卧撑90个怎么才能做到第一式

IP属地:广东

来自Android客户端117楼2020-08-29 20:59

够强

IP属地:湖南

来自Android客户端118楼2020-08-29 21:29

不感兴趣

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俄挺一定要肘部锁死吗？俄挺俯卧撑呢？

IP属地:美国

来自Android客户端119楼2021-03-27 10:03

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