补D19 理塘-229道班 26km 队伍7人出理塘走了15公里中午休息时下起阵雨来。在旁边空房子避雨休息时，突然下起冰雹，下午没走几公里又是来了波雨，队友们穿上雨衣接着走，四点多到了229道班住下。

中午休息避雨的空房子，我们在哪里避过了一时的狂风骤雨和猛烈的冰雹。

D20 229道班-禾尼乡（所波大叔）30km 早餐大家在229道班吃了碗面条八点左右出发，今天天气很好，就下午有点逆风，下午2点多队伍都到了所波大叔这里。所波大叔家以土豆炖牦牛肉著称，果然名不虚传，我们七人加一个骑行的朋友吃了6盆。

所波大叔家的院子和土豆炖牦牛肉【硬菜】

楼主藏宝（如图），后面徒步的朋友可以挖宝啦

D21 禾尼乡（所波）我 小黑和羊仔国庆休整一天，其他队友去海子山上搭帐篷了。上午在所波大叔院子晒着太阳，听着民谣，看着蓝天白云毛垭草原，思绪良多。下午后面徒步的湖北老乡和他队友也赶到所波大叔这里，明天一起出发翻海子山。今晚吃饭的总共只有7个人（我们5个徒步和2个骑行的），完全没有昨天人多吃饭的激情，4盆土豆炖牦牛肉都没吃完。

预计多少天到拉萨？

激情激情激情还不跟

补D22 禾尼乡（所波）-德达乡（隧道）58km早上8点出发，晚上7:40到。 一天淋了三场雨（碰巧遇到那片云），一路有好些停车免费搭载的（非常感谢），海子山垭口看到的雪山很美，好多自驾的停车拍照，下山穿越地方风景不错，晚上德达住宿地方有点坑（停电）。

D23德达乡-莫多乡36km
早上睡过头快10点出发，没吃早餐，走了一个小时低血糖。过第二个隧道在兵弟弟哪里吃了点东西才接着上路，路遇骑滇进川出的骑行哥们（合影）。今天四个隧道加起快10km的漫长黑暗，走得好伤。下午到莫多犹豫要不要住下，最后还是决定等后面的三个队友一起住下了，明天巴塘。

路遇神兽，原始与现代科技的对chi

康巴汉子就是帅

补D24 莫多乡-巴塘县24km
一路下坡到巴塘胖姐休闲庄，中秋节晚上跟徒友一起吃了个烧烤。