D13雅江县城休整，上午清理晾晒衣物，中午与同伴汇合走5公里到雅江县城住店。昨天下雨脚底摸了两个泡，今天有点举步维艰，不过明天还是要到相克宗，大概17km上坡山路。

看起来还可以~~~感觉你们能坚持下来的样子~~
我是去年走过的

去了，我的心都有一个人的时候

D14雅江-相克宗17km上坡，早上在康巴客栈旁边吃的小笼包不新鲜，没爬几个坡就开始吐了，这17km上坡感觉比前面30㎞还难走。

旅馆涂鸦

日常午睡

三姐妹家

厉害 我到芒康了 你们明天累啊4000的海拔

请问用的什么背包，多大的

补D15相克宗-119道班 31km，从相克宗直接没走国道穿越到隧道口，之后就一直在4100以上海拔走。下午四点到119道班就停了住下，进入无电无网无信号区，后面还要走20㎞才有住的。

穿越方法:出相克宗村后直接延溪流逆流而上（这个旅社老板会告诉你），到小峡谷处直接翻阅公路后会看到四层叠起的公路，好了找斜坡一直穿到最上面就是隧道入口，最后一层很堵，而且会打湿鞋，祝君好运。

日常休息午睡一小时

藏民家休息时看到正有人来收松茸，湿的60多一斤，驴友们在穿越时看到记得别错过，很多人收。

119道班，无电，无网，移动偶尔有一两格信号，其他无信号（其实过剪子弯隧道后就基本都没信号了），四人通铺，木屋顶。