之前有师兄问我治疗遗精和早泄的方法，中医给我推荐了一些简单的运动，看一下吧

谢谢楼主

加油！共勉

南无阿弥陀佛，感恩师兄分享

南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨

这个必须顶，不放松，我现在戒了14天，很痛苦，

现在想起来，学业的荒废，，从来不能集中精神，。全是手淫，，才幡然醒悟～～！

谢谢师兄了，以后我就按你这样的去学，希望你以后一切能够顺利。

南无阿弥陀佛

简直励志

在哪学佛？

过去并不等于将来，你从哪里来并不重要，重要的是你想往哪里去！能改变我们的，只有我们自己而已。命由我作，境随心转，只要肯努力，肯行动，我们的境遇就一定会改善！怕就怕你只喊口号不做事！那谁也救不了你！还有，学习戒色文章至关重要，因为只有觉悟才能降伏心魔！当我们觉悟上去了，到时怕是想撸都不敢撸、不愿撸，这就是觉悟的作用！我们什么都不怕，唯一怕的是自己先缴械投降！戒色没有一劳永逸的方法，有的只是每天的坚持、每天的觉悟、每天的警惕！兄弟，加油吧！苦心人天不负，三千越甲可吞吴！！！

继续努力，加油

顶