7月减21.6斤
8月目标15斤
9月必须9字开头

全世界晚安。

4天没变化了，好吧。真的平台了。

加了很多减肥群都觉得毫无意义，全部退了！的确，自己的体重是全群最重的，小基数的妹子是无法理解我们这种大基数的心情。相信来此贴的都是大基数超大基数的战友，我们结伴而行吧。。让我们在减肥的道路上不再枯燥无味，一起努力。有几点要求，符合的私信我留下微信号我+你。
体重95kg以上的加。低于这个体重不收。只要6个人搭伴减肥。希望大基数减肥群都是满满正能量，像每天吃多了来群里发牢骚的，每天大吃大喝来群里忏悔的这种不要来。希望大家可以做到以下几点：
1、每天早上群内打卡
2、每天饮食汇报
3、每周一体重拍照打卡
群里要踊跃发言，不要进群后一句话都不说。暂时想到这么多。就这样，等你们～😏

晚安。睡觉。

抗脂片是什么

希望体重一直下降。。。。🙏

今天吃了2个蛋挞。庆祝下减肥一个月。

明天起，严格要求自己。继续努力。

多少