顶呀顶

哦哈哈哈

我大宣传 不说话 想不想加是你们的事 只能告诉你们宣传部两个部长都很帅 很暖 暂时都是单身哦

武协有各类型的小哥哥小姐姐哦(づ ●─● )づ欢迎来撩，小武来帮你们

路过

日常水帖

王子骚啊王子骚

【一日一武】(づ ●─● )づ双截棍
谈到双截棍，大家肯定会想到李小龙以及周杰伦的“哼哼哈兮”吧～(￣▽￣～)~跟着节奏动起来！双截棍分为花式和实战，今天，小武为大家介绍的就是具有表演特性的花式双截棍哦。
花式双节棍共分四大类：螺旋棍，舞花棍，劈棍，换棍。四类棍法融入阴阳对立思想，极其方便理解，各基础动作名称的称呼实质化，对新手而言听起来更容易明白。例如“流星赶月”、“移花接木”、“白蛇吐信”、“左右逢源”，听起来是不是很高大上呢花式双截棍如今还有更多的演变，像是烟花棍，彩带棍，武起来可飘逸了！可帅气了！偷偷告诉你，小武就是因为帅气的学长耍帅气的烟花棍才进双截棍板块的哦
双截棍基础要求：注重形 不掉棍 不停棍 匀速流畅 身正不歪 动则全身皆动不动则全身皆不动。
握法：拿住棍子,虎口靠近链端
另外，在练棍的时候，大家可千万要抓稳棍子呀，不然可就会看到天外飞棍了😂

在大学能够多参与一些活动真的是非常有意义的事[飞吻]在这里你不仅可以锻炼身体，也会认识很多新的朋友呢！

毕业一年 大五老学姐前来顶帖

威武我农大武协，雄震八方

吃的好饱

求带走 比心心