然后，我并没有什么，劝每个人都来一起改掉暴食什么的意思。那种“你现在不改就晚了”“你知道自己错你为什么不改”这种话，我最不爱听了

讲真了，我暴食那会看见逢人就说，我们会好起来来的，一起加油，或者在我发的散图贴下面各种评论，你吃的不健康啊，不能那么吃，你要好起来这种的人，我会觉得，我靠，*****，要你管

哈哈哈哈哈⊙▽⊙有点尴尬了

怎么说呢，觉得可能还是要靠自己吧。如果你想要变好了，你已经做好了准备了，变好的话会发胖啊什么的，你已经真的不想在被暴食折磨，真的想好的时候，去吧，去变好。

嗯(´-ω-`)

我不知道为什么←_←就是想吃面包，三餐同一样东西，嗯不太好，应该吃点蔬菜水果来着，明天点外卖吧，嗯。

早上吃了一根香蕉一个鸡蛋饼，上午喝了一瓶雪碧，中午吃了一碗炸酱面一个苹果，半个橙子

嗯，吃的有点多，我心里也稍微难受了一下，但是又想睡觉了么样，心里难受我还是要面对啊，必然变胖我也要面对啊。嗯，我不给自己太大压力

嗯~为什么不发了呢，我是去年节食结果暴食了，，过年的时候暴到最高峰 现在，我觉得我应该是好了，而且体重也在缓慢的降 毕竟我还是得减肥 不过现在我是运动 也不太忌口 因为吃不够基础代谢会胖！！真的会胖

我节食到61然后节节暴暴的到了70 现在是65左右，公斤啦，，只要明年的这个时候能下60就行咯 我今天，早上吃了一小碗米饭 一碗杂粮粥 炒菜 饭后还吃了一个甜筒 并没啥负罪感，要多吃饭 要好好生活

同高二 快半月没暴食了 一起加油

今天是我的生日，然后，前几天心情真的超级不好，就没有来更帖子。我也不想帖子变成我自己内心的一个负担吧，但是我不会只让大家看到我好的一面，我会努力地让大家看到我努力)的这个过程

今天的早餐，放了奶粉，牛油果，番薯，苹果什么的一杯，然后把剩下的苹果吃了又吃了一小片番薯

中饭，挺黑暗的自己做的一碗面，其实并不是→_→很好吃，但是我很享受做饭的。过程

然后来说说我昨天吧