楼主我便秘，宿便排不干净，脸上有斑，辟谷可以解决吗

我本来复食做得很好，可是复食第三天刚上班就感到头冒虚汗，心脏节律紊乱，恶心想吐，快要晕倒的感觉，就赶紧的去吃东西了，补盐，补钾，吃完饭后才能迈着沉重的脚步勉强上班！所以辟谷完全照食谱很危险，根据个人情况进行吧！

楼主，现在有反弹吗？

我打算21条避谷

我已经辟谷第6天，继续加油，心情被家里锁事烦恼的有点不开心

楼主，复食可否用燕窝代替米汤，因为我年龄偏大总觉得皮肤不如原来好了

这几天做尚赫的一直给我推荐辟谷歺 我想请问楼主你一直只喝水吗？

辟谷每天在什么时候量体重？

我现在也辟谷第七天

楼主现在体重多少

我想问下，我平常的血压有点高，平常吃药的，尿酸刚查出来也高，那我辟谷的话，高血压药片还要继续吃吗？还是辟谷期间可以先不吃

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我今天第五天。清水加必须吃的药。我是因为肾功能轻度损伤，决定辟谷。以前经常轻断食。目前感觉还行，就是头有点晕，体力不好。练瑜伽后体力和精力有所恢复。

向楼主和众吧友学习