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回复：用哑铃锻炼全身各部位肌肉方法图解！

只看楼主收藏回复

牛啊！不得不佩服！
1879楼2011-09-08 15:00
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    HAO
    IP属地:山东1881楼2011-09-09 01:55
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      MARK
      IP属地:湖南1882楼2011-09-09 21:21
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        mark
        来自手机贴吧1883楼2011-09-11 08:29
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          收藏，谢谢
          1884楼2011-09-11 08:54
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            O(∩_∩)O谢谢楼主
            1885楼2011-09-11 09:34
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              LZ 牛人
              1886楼2011-09-11 19:58
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                没详细讲联系背肌呀！
                1887楼2011-09-11 23:48
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                  2026-02-02 18:52:27
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                  我在健身房呆过一段时间，看到楼主发的图片，都和健身房的一样，像飞鸟，这些练胸是最好的效果，但我感觉，卧推是最基本的练胸动作！
                  1888楼2011-09-12 00:50
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                    好图！顶LZ~~~~~~~
                    IP属地:安徽1889楼2011-09-12 10:27
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                      杯
                      来自手机贴吧1890楼2011-09-12 18:22
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                        所以你只会天天打飞机练手。。病秧子，懒货！
                        1891楼2011-09-12 22:58
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                          这就没了？在弄点上来吧。要是有练腹肌的图给我发点好吗？jangfengqi@yahoo.com.cn
                          1892楼2011-09-13 11:30
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