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回复：回复:12。14?开始新阶段过午不食?大家一起下100

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我错
194楼2008-12-14 17:47
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    我看电视去了 哈哈
    200楼2008-12-14 17:53
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      2026-04-01 04:57:53
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      可以吃水果的
      205楼2008-12-14 18:25
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        很想吃米
        206楼2008-12-14 18:30
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          不可以整天说明天什么的拉 要严格点
          208楼2008-12-14 18:48
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            上了一下午了 我要下了
            209楼2008-12-14 18:50
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              是午饭吃了之后就不吃 要是下午5点饿得不行的话就吃点水果把 不过不要吃太多阿 香蕉也不要吃
              238楼2008-12-15 19:02
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                欢迎爱老大 麻辣烫不要吃 还不如吃点米饭呢 吃饭要慢点 觉得饱了就不要吃
                239楼2008-12-15 19:04
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                  2026-04-01 04:51:53
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                  菲菲加油哦 等你的好消息 估计你能瘦几斤的 但是恢复饮食后要控制好的 不然很容易反弹的 不吃饭要注意营养
                  240楼2008-12-15 19:06
                  回复
                    顺便提醒下亲们 不要经常喝肠清茶什么的 很容易长胖的
                    241楼2008-12-15 19:07
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                      在阿 香蕉热量太高了 有效果的 你不要着急 多坚持几天吧
                      245楼2008-12-15 19:33
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                        我再找资料 嘿嘿 可能回信息速度慢点
                        247楼2008-12-15 19:40
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                          就是早餐吃好 午餐8分饱 接下来就是一直不吃了 你吃很多
                          251楼2008-12-15 19:53
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                            今天人都不见
                            252楼2008-12-15 19:53
                            回复
                              2026-04-01 04:45:53
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                              哦 这个得看你个人 如果你之前吃很多的话 一下子就吃很少那你的胃可能受不了 这样的话就应该慢慢少吃，才不会突然就暴了什么的 而且比较好坚持 
                              关于几点之后不吃的话 我是吃了午饭就不吃 绝对不给自己什么理由再吃东西 如果你午饭之后还想吃的话就吃水果把 我是建议持了午饭之后就不吃东西
                              254楼2008-12-15 20:11
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