猪宝,我和你是一样的,哈哈,,刚才去仓库称了一下,不知道称有没有问题```竟然感觉好像比以前重了一点````郁闷```

今天第八天 减了4斤 我就早上吃麦片 中午正常吃米饭 不过也不是特别多 但是一定要吃菜 之后就不吃了 要是中午没吃饭的话 就下午在吃点水果

过午不食减的快,但肯定容易反弹,晚上少吃就可以了.减肥是长期的事业,慢慢来吧!

可可不会重的，应该秤坏了吧？�

可可 是衣服穿多了�

我和决心差不多,,但是我下班的时间熬不过去,所以会吃个苹果什么的`````

但愿吧```我想也是,都4天没吃晚饭了,怎么会胖呢```

呵呵,,或许吧,穿了棉衣```

我们今天好冷啊 我就穿大衣了 所以就比较�

我该怎么配点营养的呢？但是不想胖�

熬营养粥呀。。。吃点滋补的又不会胖的东�

还是妖妖好~~自己熬粥~~~有营养又减肥~~!又买了什么呀,妖妖~~

我在学校，没条件啊，只能买的

这个是之前回复镜子的。。百度说要审核。。默。。刚出现。。
魔芋米啦。。就是吃起来和大米一样。。但是热量很低的。。熬粥做炒饭都不错~
猪宝。。学校应该有南瓜粥的吧。。还有炖蛋之类的。。每天吃过蛋对身体好的~~

猪宝早上也喝燕麦把 加点牛奶什么的 好消化 对身体也不错

燕麦是不是一袋袋像麦片一样的，不放糖是很淡的呀