你大爱、牛性。
一直耕坛，不注意休息，累了。
以你的智慧，我相信你很快自愈。
加油！你很快牛起来。
来自《天然的快乐》的问候。

祝牛吧早日从不快中走出来，无酒第七天探望

身体及大脑极度困顿时，切记早点洗澡，这种累是假象。
不想做事的时候，不要停着。要做些简单的事，忌静止会越发的糟糕，同时忌做不喜欢的事。

谢谢关心。我最近不怎么爱理人。

第一天，脑子是糊的，情绪低落略带悲伤。没胃口热量摄入不够。对事情不上心。早起出现僵尸症及情绪低落。准备睡觉💤，深呼吸三百次。

工作上尽量安排的是轻松简单的活给自己，同时最好是有成就感的，过分高难度的活会让人烦躁和焦虑。明天避开产品分类，继续做子系统。

牛哥加油！晚安。

牛🐮雄起

🐂🐂加油💪

加油！差一点！

最近情绪不好更多的是牵扯到了旧事，我现在做的事情使用的是以前设计的软件的设计思路→内容生成模块。

这套东西，当年就是一套很*的大数据写作系统，只是没带ai。现在设计思路被我改良后用来出方案及方案涉及的内容。因为太多的回忆扯起来我很多很多心酸的往事。加上用脑过度休息不好上火夏天吃不饱毫无悬念的抑郁了。我自己也很清楚，快点完成，然后忘记它。彻底忘记它。

很厉害，不是吗？然而并没有什么卵用。早几天就为这个悲哀了好久。我很厉害了，可是当初和我一起的看不到了。进入了情绪的死循环→为什么要那么拼命证明自己→就算怎么努力人家也不认。
抑郁症有套路的，就是情绪的恶性循环，一旦掉进去，就要抽离出来，否则就和嗜酒体一样，噩梦循环。