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这一年真的很苦,熬戒断自不用说,之前欠下身体太多的债,锻炼运动治抑郁花费巨大,且极度辛苦。身体状况依旧不是自己所期待的。但是我坚信,我可以战胜自己!!还自己一个强壮的身体健康的灵魂!


IP属地:广东来自Android客户端383楼2017-09-08 13:29
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    酒鬼体质=湿热体质,注意祛湿清肝明目早睡早起,这是戒酒时第一个要改变的生活习惯。定时订量的运动,是在戒酒中第二个要养成且坚持的习惯。戒酒=更换身体和更换灵魂。


    IP属地:广东来自Android客户端384楼2017-09-08 13:33
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      2026-01-16 00:45:31
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      戒酒等于自己和自己打仗,要有一颗用不言败的心。过程那么折磨人,我可不要再一次的像那些没出息的酒鬼一样复饮,我可不要再用那么漫长的时间把自己一年里经过的东西再经过一次。未来的日子里,让自己怎么好的怎么来!我从心里鄙视那些人,余生无酒!


      IP属地:广东来自Android客户端385楼2017-09-08 13:37
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        经年累月的和酒精打交道大脑分泌多巴胺的能力会大幅度下降的,故此戒酒易产生抑郁。同时由于酒坏肝功能,肝主抑郁 。补肾护肝刮痧排毒运动,怎么好怎么来。


        IP属地:广东来自Android客户端386楼2017-09-08 13:46
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          戒酒不易,今日无酒。


          IP属地:北京来自Android客户端387楼2017-09-08 15:42
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            戒酒不易,今日无酒。


            IP属地:北京来自Android客户端389楼2017-09-09 16:12
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              加油


              IP属地:广东来自Android客户端390楼2017-09-10 13:02
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                高三毕业后喜欢上喝酒,一喝15年。难得一年无酒恍如隔世恍如一梦,少年正好阳光明媚,无论前路,过好每一天,努力让自己变得更好


                IP属地:广东来自Android客户端391楼2017-09-10 13:04
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                  2026-01-16 00:39:31
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                  戒酒不易,今日无酒。


                  IP属地:北京来自Android客户端392楼2017-09-10 16:25
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                    戒酒不易,今日无酒。


                    IP属地:北京来自Android客户端393楼2017-09-11 19:32
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                      戒酒戒到一定程度你会发现康复,真正意义上的康复是那么那么难。想不懂为什么那么多人戒到一定时间复饮。


                      IP属地:广东来自Android客户端394楼2017-09-14 18:39
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                        戒酒不易,今日无酒。


                        IP属地:北京来自Android客户端395楼2017-09-15 13:38
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                          戒酒不易,今日无酒。


                          IP属地:北京来自Android客户端397楼2017-09-17 10:21
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