戒酒不易，今日无酒。

戒酒快满一年了，身体质变，而且还会变得更好。虽然现在还在和抑郁症抗战我相信会更好！！

戒酒不易，今日无酒。

剩七天满一年。

2016-9-8开戒，复饮两次。2017-1-19持戒至今。呵呵。身体好了很多。依旧抑郁。不能再喝酒了，越喝越抑。肝不好毛线都是假的

玩车比喝酒健康多了。以前我给很多酒鬼说过，把你喝酒的时间用去做其他事，很容易断。

能战胜酒精，就能战胜抑郁。

还有两天戒酒满一年了。长期喝酒且量大的人，熬过开头三个月很重要，湿热体质的酒鬼清热祛湿运动缺一不可。熬到差不多了，对酒就没需求了。

酒不是唯一，余生无酒。现在我的身体宛如大病初愈。细心养护自己比喝酒重要多了。

戒烟酒第2天，来看望

戒酒不易，今日无酒。

戒酒不易，今日无酒。

戒酒一周年纪念日，无酒300天，连续无酒232日。身体状况对比去年同期大幅度提升。现在的我讨厌现在的状态，没激情，偶尔头脑馄饨，没欲望。现在的我足够讨厌现在，并持续不断地运动每天60公里，而且在某方面依旧有我当年的影子，要么不做要做就做最好的，体现在骑行方面我三个月里两个月第二，有一个月受伤。并且在竞速上期待压倒性的胜利。很好的表现。

余生无酒