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回复：地狱归来 失眠3年，我的抑郁症+焦虑症 康复笔记（1）

只看楼主收藏回复

贴几张我生病后期写的硬笔书法
IP属地:四川17楼2017-08-14 17:02
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    IP属地:四川18楼2017-08-14 17:05
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      2025-11-28 07:35:17
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      @焦虑中生活
      可以试一下传统气功
      还有散步，抄金刚经，看花草到大自然散步，
      最主要的是把关注点从自己身上移开。
      IP属地:四川来自Android客户端20楼2017-08-17 09:04
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        药该吃就吃，没什么的，最怕纠结，引发更多焦虑
        IP属地:四川来自Android客户端21楼2017-08-17 09:05
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          多去体会美的东西。少看吧里负能量的帖子，多看楼主拍的自然花鸟鱼虫照片
          IP属地:四川来自Android客户端22楼2017-08-17 09:07
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            我拍的夏虫照片
            IP属地:四川来自Android客户端23楼2017-08-17 09:12
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              楼主竟然还在更
              IP属地:福建来自Android客户端24楼2017-08-17 12:43
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                楼主以后经常会更新，带给大家一些美好的东西，和探讨心理重建，抑郁症药物治疗方面得感想
                IP属地:四川来自Android客户端25楼2017-08-17 20:11
                收起回复
                  2025-11-28 07:29:17
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                  -
                  来自iPhone客户端27楼2017-09-10 14:10
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                    喜欢和楼主这样的人聊天，加我一个qq332789123交个好朋友
                    来自Android客户端28楼2017-09-12 21:53
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                      盼望楼主多谈谈康复的经验
                      IP属地:江苏29楼2017-09-27 18:01
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                        楼主中秋快乐！
                        IP属地:江苏30楼2017-10-04 20:52
                        回复
                          楼主怎么不更新了
                          来自iPhone客户端31楼2017-10-14 19:56
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