本人腰椎间盘病史大概五年，体重目前235斤，身高187，属于很胖的体质了，本身对腰就不好，这大概是前兆，第一次膨出是因为高三剧烈运动导致的，所以说运动真的要有专业指导，量力而行，那一次并不严重，4-5轻度膨出，通过按摩拔罐膏药等保守治疗，基本没有什么不舒适了，那个时候双手弯腰摸地，还能手掌碰地，这种情况一直持续到去年五月份，五月份在大学忙，给老师搬东西，累了好几天，加上之前就有左边腿脚轻微麻木的征兆，一下没注意，直接瘫在了床上，两星期没下地，ct显示4-5突出，5-1突出，也是保守治疗了好几个月，期间做过两次小针刀，还是管用了挺长时间的，但是身体已经发生保护性倾斜，腿脚也不灵活了，左腿行动受限，很疼，坐时间长站时间长都疼，后来今年一月份去了趟俄罗斯玩了几天，回来就不行了，ct和核磁都显示4-5脱出，压迫硬膜囊，椎管狭窄，轻微压迫马尾神经，5-1突出，症状主要还是集中在左边，右边稍微有些不适，害怕病情再发展的我决定做镜子，因为我还年轻，所以不想做开放性，想给自己一次机会，唉，还是后悔啊，没保护好自己的腰，昨天刚下手术台，所以这里跟大家分享一下自己的感受，以后也记录一下自己的恢复过程。