今天是做完镜子的第二天，一切良好，早上带着护腰下地去了个厕所，走动了走动，大概七八分钟，无明显术前疼痛，只是伤口处有牵拉痛，腿脚因为躺太久麻木了一些，其他无明显不适，上午换了药，输了两瓶子点滴，现在侧卧在床上，感觉好了很多，据说三天后会有术后反应，还不晓得会不会有，希望不会吧

今天下午躺在床上，清洁了一下身体，擦了擦，洗了洗头，可能起开躺下两三次，左腿有一些轻微的肌肉抽搐，右腿大腿轻微发热胀痛，不知道是不是没躺够，现在又躺下了，休息休息，晚上再下床上个厕所，就不打算起来活动了

明天准备出院了，回家静养，等拆线了，赶快熬过这段时间吧

祝你一切顺利，快快恢复健康。

祝你早日康复！别忘了及时分享你康复历程啊！我们翘首以盼！

今天镜子之后第三天，上午挂完水之后选择出院了，回来简单清洗了一下，坐着吃了个饭，躺在床上了，无明显不适，但是右腿大腿出现了略微的酸胀，看来反复期还没有来，希望别来吧

想问一下，为什么镜子完之后、左边明显舒服多了，症状也消失了，但是右边出了一些小症状，是因为我两节突出只孔了严重的那节，这一节基本没症状所以没孔，还是说正常情况，多休息卧床保养就可以恢复了呢？还有我的脊柱现在依旧有保护性侧弯，这个多久可以矫正过来，或者说还能恢复正常直度吗？

今天不知道是因为活动多了还是怎么样，右侧有点胀痛，一点点，腰还是发沉，可能是反复期？担心啊

镜子第四天，今天早上醒来，好像没有反复期，翻身现在很自由，只是左边的刀口压到依旧会疼一小下，今早下地吃了个早饭，带着护腰走了一两百步，无明显不适，但是左右腿腰部依然有些无力，左右后腰有点累累的感觉，不知道什么时候左右腿才能恢复到有力的程度，期待吧，我本身是个急性子，所以有点着急啦，今天打算练习一下高抬腿，先从三十度开始吧

刚刚做了高抬腿，右腿无明显不适，左腿已经不能像刚做完手术那样了，有一点粘连感，而且累疼，也不能很弯，还是要多练啊

今晚走路感觉很好，腰腿虽然无力，但是很顺畅，没牵拉感，右小腿又点肌肉酸胀，今天做了肢体抬高，一组10个，一共三组，一天三次，左腿明显好了很多，早上第一组还很痛，晚上活动开了，很轻松，一定坚持运动，拆线后打算开始强化腰背肌了，加油

伤口现在痒痒的，想挠但是忍住了，明天去楼下社区医院换个药，也当是出门溜达一下，这一段时间憋坏了

镜子第五天的的早晨，下地大小便和吃完早饭后，屋子里走了十分钟，还是腰背用不上力，腿一直用力有点肌肉酸胀，完事儿躺床上做高抬腿，昨天的训练看来起效果了，今天的高抬腿左腿的痛苦小了很多很多，很容易抬到了六七十度的样子，开心，看来一点点在恢复

现在存在三个问题：1.腰背不敢受力，一个是害怕，一个是真的有点无力。2.刚一坐起来腰部发沉，吃了个早饭大概二十分钟，起来的时候，腰部明显有点伸不直的感觉，需要缓一下。3.左后腰和左臀部不知道是不是因为水肿关系，皮肤有点没知觉，就是用手摸上去，感觉不灵敏，腿倒是很好，没感觉不好的。希望接下来的恢复能一天比一天好，今天去换药，走动一下

今天上午做完高抬腿后，去换药，稍微清洗了一下身体，中午吃饭的时候突然腰后面刺痛了一下，给我吓得，之后也没什么事儿了，可能是上午活动量有点大了，休息到现在也没什么事儿了，继续把高抬腿做完吧，这两天做得腿肌肉酸痛，不过能抬高了，还是很爽很开心的，一天比一天好，一天比一天身体更加自由