126

127--137

最近比较懒了！好多天都没写了！现在黑灰色痰早上起来没有了，有也是偶尔有那么一点！可能是肺里面的排得差不多了吧！无烟真好！

138---141

我仍然在戒烟的路上，绝不回头！

获益良多，唯有持戒以报！

爱上你，是因为不清不楚！离开你，是因为清清楚楚！好像是有那么点道理戒烟，这次我是认真的！

嘴可以吸烟,也可以劝人戒烟.
手可以夹烟,也可以递人戒烟的资料.
心可以想吸烟的事,也可以帮别人解决戒烟的问题.
人的路怎么走,自己可以选择.
戒烟这条路要想走得长远,必须要落到生活中去,必须体现在我们对身边吸烟行为的态度和行为中,这样,戒烟才算是过关了,才算是接上了地气,才算是巩固了.

142-144

4个月零24天！第一次接烟，没办法，长辈发的还给点上了，只吸了两口，就两下，没过喉咙，吸了就吐，这算复吸吗！我觉得应该不算吧！各位戒友这算复吸吗？

人生在社会，有时真的挺难的，我是真不想接烟的！接烟也只是应付一下，没吸就好！意外的是很自然吸了就吐掉，没吸进喉咙！就两口！自己深知不能吸进去，我相信如果没来到戒烟吧，我可能又会沦陷了！如阿静姐所说，能来到戒烟吧真是我们戒烟人的福音！加油吧，戒烟的路我一直在前行！

戒烟，还自己一个青山绿水！

144--152

我一直在路上

最近比较忙，少打卡！