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回复:回复:【宣誓要蜕变】到元旦【90斤】在工作!【诚征减肥伙伴

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嗯,要加油哦


642楼2008-11-14 19:11
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    恩,亭亭 
    我今天控制的还好
    就希望明后天也能好好控制
    你也是
    晚上决定一下 
    用那个方


    643楼2008-11-14 19:14
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      2026-02-28 12:28:22
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      梦梦,我睡醒了,不不不,好像是还没睡醒,感觉自己晕晕的,现在喝了一杯茶水,还是自己泡的那种普洱茶,感觉不是特别饿呢,很满足的样


      644楼2008-11-14 19:24
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        我是用无糖法,你可以去我空间参考一下,我都有记


        645楼2008-11-14 19:26
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          小丞
          我的体重还是108
          刚才我去称了一下
          所以心情有点郁闷
          不知道是不是平台


          646楼2008-11-14 19:27
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            梦梦,还在么,感觉我们家里好安静呀,又咕噜咕噜喝了大半杯水,今天就不吃东西了,总共下来吃了两个中等个头的苹果,呵呵,下午还去了厕所,好像是昨天的便便呢,嘿嘿


            647楼2008-11-14 19:27
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              小丞
              你是不是还在做梦呢
              呵呵 喝点茶 帮助消化 又提神
              你今天吃了几个苹果阿


              648楼2008-11-14 19:28
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                今晚我是排骨海带汤,现正在散步呢


                649楼2008-11-14 19:28
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                  2026-02-28 12:22:22
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                  你做的比我好
                  我本来打算吃两个苹果就好了
                  可是晚上的时候又吃了一个
                  只不过后来吃的这个小一点
                  今天逛街逛的有点久了


                  650楼2008-11-14 19:30
                  回复
                    ling
                    好羡慕你哦
                    减的有快,每顿还有的吃
                    估计是你控制的比较严格了
                    向你学习


                    651楼2008-11-14 19:31
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                      不要放弃呀,以前我看过一个贴说如果体重不变的话就先两天不要称体重,我想还是有根据的吧,也许你今天喝的水多的缘故吧,不要担心啦,只要我们一起继续努力的话肯定会在未来几天掉好多柔柔的!


                      652楼2008-11-14 19:31
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                        梦,平台期就不要量体重了,过两天再量


                        653楼2008-11-14 19:31
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                          我觉的我吃的份量还挺多的,不过就没吃不该吃的东西这点做的较好


                          654楼2008-11-14 19:34
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                            恩 谢谢小丞和ling 
                            我也估计是白天喝水喝的太多了
                            但是觉得没有掉就有点郁闷
                            你们这么一说 我就好多了
                            等苹果法完了
                            我在称一次 一定会掉下来的


                            655楼2008-11-14 19:36
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                              2026-02-28 12:16:22
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                              恩 ling 
                              那你那个还要坚持多久呢
                              我也看了一下那个方法 要是我估计就老是会作弊
                              我要是一吃 就来劲了


                              656楼2008-11-14 19:38
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