呵呵 决明子泡到最后朋友赞我有专业技术...超级像大麦茶的说...反正我是喝了一个夏天...

再之前全麦减肥的时候是配美国减肥叶的...也一种花茶...口味不错就是叶子太细...而且也没啥效果...玫瑰什么的更不用说了...好喝还是好喝的...其他啥没有...另外就是挖掘了一种不好喝的——柠檬还是桔子干

恩 也是的
我自己觉得很明显
一不运动就弹了
所以还是少吃加运动
减肥啊
怎么这么难呢……
开心的�

啊 你不觉得决明子太苦了吗
我还想加红糖呢
但是不敢加
我有时候给玫瑰茶里加蜂�

恩 也是的 
我自己觉得很明显 
一不运动就弹了 
所以还是少吃加运动 
减肥啊 
怎么这么难呢…… 
开心的减 
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所以节食和运动都要长期嘛...反正运动我是不行了...少吃简单点，对镜子而言

恩，有时候觉得坚持起来有点困难
刚开始激情四射
现在有时候去运动就有点慵懒
不过还是在督促自己
下周我去健身房
这几天忙
就没有去
自己做点运动就OK�

嗯嗯 吃多了的话就当保持体型了...另外心态平稳一些咯...咱们看长期效果 嘿嘿

不过说实话我最近也着急...担心吃多了...现在大腿一有风吹草动就紧张

哈哈
都心急了
不过我最近腿有瘦
不知道是不是走的多了

呵呵 那我也要努力了...垫脚尖...走路

刚刚开了一瓶野菜汁...喝了一口

实在想吃东西啊....

没事我继续做垫脚尖运动＋椅子瘦手�

忽忽 
竟然被我翻页了
坚持住啊 镜子
我打字的时候腿伸直
拉伸着呢
哈哈

嘿嘿 嗯 我拼了...吃完绿豆稀饭就试试牛奶苹果减肥...

现在也饿着呢...早上＋中午就半碗稀饭＋半个玉米馒头...馒头不吃要坏了...因为昨晚没咋吃饭

恩镜子好毅力啊
稀饭喝的没事
记得要喝热的啊
免得胃不舒服

就是一次喝热热的 一定要热啊...不热我没能量了 555

恩，偶的衣服还米洗呢
想起来了
天哪
我去运动�

最近很冷，。要多喝热水哦~

梦
其实我朋友也老这样子说
写的东西
老是觉得我心里阴阴滴
我说
也许吧！
那本来就是一种心情！
今天本来说要清肠的
可是没做到
这也吃那也吃
乱七八糟！
二点多的时候吃了水煮菜
坚决不吃了
在吃，咒我长回120！
哈哈……
GOGO…�